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カラダづくり

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・完全予約制

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・土日祝日可能

・駐車場有(共用)

 

〒710-0833

岡山県倉敷市西中新田632-1きくやビル2階

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086-425-2035

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私たちは皆さまに愛される地域に密着したサービスを提供しております。

講師紹介
Trainers

健康屋は現場経験豊富な実績のある専属トレーナーが、あなたのお悩みや体質に合わせたオーダーメイドの指導で、痩せるダイエット、筋力アップ、シェイプアップ、スポーツ機能の向上まで、全て個別に生活プランの作成や、アドバイスを行います。また、姿勢のゆがみやつらい症状を根本から解消し怪我や病気に強いカラダづくりを行います。

 

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予約時間

10:00-20:00

営業時間

10:00-23:00

定休日:不定休

健康屋の特徴
Characteristic

前田トレーナー

体重80kg→65kg

体脂肪率25%→5%

【経歴】
SASUKE 21回、29回、30回大会出場

2013 ベストボディ大阪大会セミファイナル
2014 ベストボディ神戸大会5位

2015 ベストボディ大阪大会3位

2016 ベストボディ広島大会グランプリ

2016 ベストボディPT日本大会準グランプリ

​2016 キングオブフィジーク準優勝
 

田村トレーナー

体重70kg→66kg

体脂肪率18%→6%

 

【経歴】
2012 東京渋谷コレクション出演
2014 ベストボディ神戸大会ファイナリスト
2015 ベストボディ神戸大会ファイナリスト

2015ミスターモデルジャパンKOBE 5位

2016 ベストボディ那覇大会3位

浅野トレーナー

体重62kg→55kg

体脂肪率18%→3%

【経歴】

2015 ベストボディ大阪大会出場

2016 ベストボディ神戸大会ファイナリスト

2016 ベストボディ水戸大会出場

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お客様の声

40代女性

体重67kg→54.5kg(-12.5kg)ウエスト90cm→70cm(-20cm)

健康屋さんにお願いしたキッカケは、自分に甘く何事も続かない私が痩せるにはトレーナーさんに指導してもらうしかないと思ったからです。

田村先生のHPやブログを拝見させていただいて、①お人柄が素敵②ボディが完璧③イケメン(笑)だったので迷いなく即決しました。

三か月が経過擦る頃には、周りから「別人」と言われるまでに変身でき、予想をはるかに超える結果に驚いています。

50代男性

体重87.4kg→76.4kg(-11kg)ウエスト97.5cm→87.5cm(-10cm)

10年前に有酸素運動と自己流の筋トレで一年かけて体重を減らした経験がありますが結局すぐにリバウンドしてしまいました。くじけそうになっていた時に、一足先にお世話になっていた妻「健康屋さんの整体と筋トレのセットが良いから行ってみれば?」との勧めで軽い気持ちで行ってみると、あっという間に3か月で10kg痩せて我流の筋トレと比べ物にならない筋トレの効果には驚いています。今まで自分でしていた筋トレはなんだったのだろうと思いました。整体を受けた時以来、毎日引きつけが起きていた足がつらなくなったのには感激しています。

30代女性

体重50.2kg→44.1kg(-6.1kg)ウエスト77.5cm→63cm(-14.5cm)

腰痛の頻度が多くなったのと運動不足なのもあり、肉体改造をお願いしました。

最初は整体中心で徐々にパーソナルトレーニングにパーソナルトレーニングを行い、今はトレーニング1本で体重は減り、腰痛もなくスッキリしています。運動経験がない私でも日々できる運動内容と食生活の見直しも無理なくできています。パーソナルトレーニング=厳しいというイメージでしたが親切丁寧にしどうしてくれます。なにより田村さんは勉強熱心だと思います。

20代男性

体重75.5kg→66.0kg(-9.5kg)ウエスト98.5cm→80.0cm(-18.5cm)

過去にスポーツクラブに通っていましたが数kgは減りましたが、そこから気分がのらなくなってヤメてしまいました。たちまちリバウンドしてウエストの増加が気になり健康屋さんにパーソナルトレーニングをお願いすることにしました。三交代の不規則な仕事時間の中で食生活の不安や運動が続くかの不安がありましたが、自分に合った方法を教えてくれるので無理なく取り組めました。今では過去最高のウエストのサイズにとても満足しています!

40代男性

体重73.1kg→67.1kg(-5kg)ウエスト90cm→83.5cm(6.5cm)

これまでスポーツクラブへ行ったこともありましたが、あまり効果がなかったので、トレーナーがつきっきりでついてくれるパーソナルトレーニングをと思い、メールをしたのがきっかけです。10回くらいトレーニングをしましたが、ウエストも細くなり、体重も目標まで落とすことができました。そして、会社の健康診断の結果も昨年より格段に良くなっていました。代表の田村さんについてですが、「ポジティブ」を人間のカタチにしたような人(笑)トレーニングについてはもちろん、食べ物についても今まで勘違いしていた事などとても親身になって話してくれます。

40代女性

体重57kg→51kg(-6kg)ウエスト80cm→69.5cm(-11.5cm)

今まで何度もダイエットを試みたが、結局途中で挫折。一人で結果を出すのが難しいと思ったので個人的に管理をしてくれる専門家が必要だと感じたのでお願いしました。

田村さんは知識は豊富で経験値はとても高く、頼れるトレーナーです。でも、私が一番いいと思っているのはトレーナーの厳しさです。私の気持ちがブレてしまう時に厳しく指導してくれます。

20代男性

体重78.5kg→72.5kg(-6kg)ウエスト89.5cm→82.5cm(-7cm)

割れた腹筋がほしいのと年齢を重ねるごとに増える体重に不安を覚え、トレーニングを始めようと思いました。仕事柄、お付き合いでの飲み会も多く、食事習慣も乱れがちでしたが打開策を教えてくれ、今ではウエストが細くなり、腹筋が徐々に割れてきています。

40代女性

体重45.2kg→42.1kg(-3.1kg)ウエスト64cm→59.5cm(-4.5cm)

年齢的に体調・体型の変化、体重の増加が気になりトレーニングをお願いしました。まったく運動習慣がなかった為、リハビリのような運動からのスタートでしたがレベルに合わせて丁寧に教えていただき楽しくできました。2か月を過ぎたころから食べても太りにくくなり疲れを感じないことに気付き、友人からも「痩せた?」とよく声をかけられるようになりました。今では体のラインも以前に比べメリハリができ、姿勢まで良くなり体が軽く感じます

40代男性

体重80.2kg→73.2kg(-7kg)ウエスト98cm→92cm(-6cm)

トレーニングを始めたのは出張整体をお願いしたのがキッカケです。ウエストのサイズがかなり気になっていたので、パーソナルトレーニングをお願いしました。現在は週に1~2回のパーソナルトレーニングと整体を組み合わせて行ってもらい、その結果体重-7Kgウエスト-6cmを達成しました。痛いところを治してもらい、的確な指導で目標を達成することができました。

40代女性

体重60.2kg→52.5kg(-7.7kg)ウエスト80cm→68.5cm(-11.5cm)

運動することに全く自身がなく、ダイエットサプリメントなど試したものの体重が減らず、友人の紹介でトレーニングを受けることにしました。初めは腹筋で起き上がることもスクワットでしゃがむ事さえもできなかったのですが、段々とできるようになり外を走ってもバテにくくなりました。トレーニングはもちろん、食事までに丁寧に指導してくださり三ヵ月で驚きの結果となりました。

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